Мобильная версияПривет! На связи
Даша, ваш инструктор по вождению. И сегодня мы с вами затронем важную тему – страх перед дорогой.Каждого новичка волнует вопрос, как справиться со страхом во время вождения. Я вас разочарую, но волшебной пилюли от страха не существует. Но не расстраивайтесь сильно, ведь страх = это даже хорошо.
Давайте представим, что было бы, если страх можно было бы отключать. Есть девушка Фрося, она вчера получила долгожданное водительское удостоверение. И уже сегодня она садится за руль своего новенького автомобиля и едет, предположим, за город – тепло же, началась пора шашлыков. По трассе перед собой она встречает колонну грузовиков. Они груженые и едут медленно. Фрося идет на свой первый в жизни обгон. На встречу тоже грузовик. Но Фрося не боится – Фрося отключила страх. Маленький просчет, и… Нет, с ней все в порядке, но авто ремонту не подлежит. Другая ситуация: перекресток с очень интенсивным движением. Фрося едет по второстепенной дороге, нужно уступить. Но свободного промежутка, в который можно было бы проехать, ждать и ждать. Фрося не ждет, ведь она не боится. Выезжает на перекресток. Удар в водительскую дверь, выброс на встречную полосу, еще удар. И вот уже второй Фросин авто едет на свалку. А был бы страх, Фрося спокойненько стояла бы перед перекрестком и дожидалась уверенной возможности проехать.
Какой здесь можно сделать вывод? Дорога – это место повышенной опасности.
Мозг человека в ответ на эту опасность генерирует страх, который становиться залогом безопасности. То есть СТРАХ = БЕЗОПАСНОСТЬ. Поверьте, бояться – это нормально и правильно. Любой здоровый и адекватный человек ДОЛЖЕН бояться. Что еще может дать безопасность? Конечно, опыт. Опыт будет со временем вытеснять страх и заменять его. Но только лишь с накатанными километрами, с приходом навыков и опыта должен пропадать страх, другое развитие событий опасно.
Но здоровый страх это не паника и не ступор. Паника и ступор не имеют отношения к безопасности и правильным реакциям, а, наоборот, только мешают и вынуждают допускать ошибки на дороге. Несколько характерных для панического страха признаков:
1) Вы вцепляетесь в руль так, будто он ваша единственная надежда на спасение
2) В стрессовой ситуации ваш мозг отключается, вы не способны рассуждать и выполняете действия, которые, после выхода из ступора, не можете объяснить
3) Ваш страх постоянно растет, несмотря на то, что опыта становится больше, и вместе с этим желание водить автомобиль теряется
Если вы наблюдаете у себя хотя бы один из этих пунктов, то нужно разобраться с причинами этого. Зачастую они очень примитивны. Подумайте, чего именно вы боитесь? Вот самые распространенные причины:
1. Вы боитесь оценки окружающих. Это может быть инструктор, спутник в машине, или другие автомобилисты на дороге.
«Я всем мешаю», «Скажут, дурак какой-то за рулем» - часто говорят новички. И скорей всего действительно мешаете, и действительно скажут, может быть даже очень громко, а то и вовсе будут настойчиво сигналить. Но так ли это страшно? Разве вы боитесь, когда в супермаркете мешаете кому-то подойти к нужной полке? Нет. Так и на дороге нужно не бояться, а холодной головой подумать, как выйти из ситуации. И ничего, если остальные подождут, пока вы думаете. Поверьте, все водители когда-то были на вашем месте, даже те, которые говорят, что не были. Все когда-то учились и набирались опыта. И все ошибались, а многие продолжают ошибаться, даже имея немалый стаж. Каждый день повторяйте про себя «Я имею право быть новичком», аутотренинг точно сработает, и скоро вы перестанете бояться осуждения окружающих.
2. Вы боитесь ДТП.
Если вы боитесь ДТП на очень сложном перекрестке с круговым движением, потому что еще не умеете оценивать ситуацию так, как того требует данный участок дороги, все просто – некоторое время избегайте на своем маршруте таких мест. Продумывайте его заранее. А если вас приводит в панику мысль даже о том, что вы наедете колесом на бордюр – подумайте, так ли это страшно на самом деле. Пусть бросит в меня камень тот, кто, проездив хотя бы год, ни разу не наезжал на бордюр или не задевал его. Поверьте, это не страшно. Заехать на бордюр, угодить в яму, притереться бампером к понравившемуся забору – такие просчеты есть тоже у каждого водителя. Считайте, что это обязательная часть подготовки. Более того, если вы соблюдаете скоростной режим, сигналы светофора и требования знаков приоритета – ДТП случиться может, но вряд ли в нем вы получите ущерб здоровью. Если вас догнали сзади, или это сделали вы, или задели кого-то на парковке – все это мелкие ДТП, они ничуть не страшнее, чем, например, если бы вас затопили соседи. Я надеюсь, вы не впадаете в ступор, при виде капелек воды на потолке? В следующих статьях, я обязательно расскажу, что делать при ДТП.
3. Вы боитесь материальной ответственности.
Иногда бывает, что в ДТП боится попасть ученик именно на машине инструктора, или новичок на чужом авто. Ученикам: вы не несете материальной ответственности в случае ДТП. Кроме того, инструктор не даст вам допустить ошибку, которая повлечет ДТП. А если авария произойдет по вине другого водителя, ущерб будет возмещать страховая компания. Если вы уже закончили учиться, и боитесь повредить чужой автомобиль, то это абсолютно разумно, и, если вы не уверены в себе и в том, что сможете в случае необходимости компенсировать расходы, лучше не одалживать машину у друга.
Ни одна из этих причин не имеет под собой веских оснований бояться, а значит страх только в вашей голове и только вы можете его перебороть.
Это были не все, но основные причины панического страха перед дорогой. Пишите, нам чего боитесь или боялись вы. Сегодня я прощаюсь и желаю вам крепких нервов!
